চোখের দৃষ্টিকে আরও স্বচ্ছ করে যে ৫ খাবার
সাময়িকী

চোখের দৃষ্টিকে আরও স্বচ্ছ করে যে ৫ খাবার

ঘুম ভাঙ্গার পর থেকে ঘুমানোর আগে পর্যন্ত আমাদের দেহের যে অঙ্গটি সব থেকে বেশী কাজ করে, তা হলো আমাদের চোখ। চোখ মানুষের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ন অঙ্গ। তাই সুন্দর চোখ দুটিকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সুষম খাদ্যের৷ যেমন আমরা সকলেই জানি প্রচুর সবুজ শাক-সব্জী এবং তরতাজা ফলমূল খেলে চোখের দৃষ্টি স্বচ্ছ হয়। তবে বর্তমান সমীক্ষা এমন পাঁচটি […]