হাঁটুর ব্যাথা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
সাময়িকী

হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

হাঁটুর ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? চলাফেরার স্বাভাবিক ছন্দ, গতি কী কমে আসছে ধীরে ধীরে? এই সমস্যা মূলত অনিয়মিত ডায়েট, ক্যালসিয়ামের অভাব আর শরীরচর্চার ঘাটতির ফলে দিনে দিনে বাড়তে থাকে। হাঁটুর ব্যাথা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায় জেনে নিন। ১. মেথি যে কোনও জ্বালা-যন্ত্রণা কমাতে মেথি অত্যন্ত কার্যকরী। হাঁটুর ব্যথায় কষ্ট পেলে নিয়মিত সামান্য উষ্ণ পানিতে মেথি ভিজিয়ে […]