মিষ্টি কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা
সাময়িকী

মিষ্টি কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

সবজি হিসেবে মিষ্টি কুমড়ার মিষ্টতা আমরা সবাই জানি। মিষ্টি কুমড়া অনন্য ভর্তা, ভাজি আর ঝোলে। খুব সহজেই চাষযোগ্য এই সবজির ডাটা-পাতা শাক হিসেবেও খাওয়া যায়। প্রচুর পুষ্টি সমৃদ্ধ মিষ্টি কুমড়া সবজির মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। জেনে নিন মিষ্টি কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে। ১. প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টি কুমড়ায় আছে প্রায় সাত হাজার মিলিগ্রামের মতো […]

পেয়ারা পাতার চায়ের ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা
সাময়িকী

পেয়ারা পাতার চায়ের ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা

পেয়ারা পাতার গুণ কম নয়। চায়ের মধ্যে কচি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে মেক্সিকো এবং দক্ষিণ আমেরিকার অনেক দেশে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, পেয়ারা পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি। তাছাড়া এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা আমাদের নানাবিধ রোগ সারাতে কাজে লাগে। জেনে নিন, পেয়ারা পাতার চায়ের ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা। ১. উদরাময় এই রোগের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াকে নির্মূল […]