যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়বেটিসে আক্রান্ত
সাময়িকী

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়বেটিসে আক্রান্ত

যেসব লক্ষণ দেখে বুঝতে পারবেন যে আপনি ডায়বেটিসে আক্রান্ত? জার্নাল অফ ডায়বেটিসে প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে ডাক্তার জাখারি ব্লুমগার্ডেন আর গুয়াং নিংগ এই প্রশ্নের উত্তরে জানাচ্ছেন ডায়বেটিসের উপসর্গগুলির কথা। জেনে নিন, যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়বেটিসে আক্রান্ত। ১. অতিরিক্ত খিদে বোধ যখন রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন শরীরকে সচল রাখার জন্য অতিরিক্তি খাদ্যের প্রয়োজন প্রয়োজন […]

যে ৬টি লক্ষণে বুঝবেন পানি কম খাচ্ছেন
সাময়িকী

যে ৬টি লক্ষণে বুঝবেন পানি কম খাচ্ছেন

শরীরের সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেই রয়েছেন, যাঁরা তেষ্টা না পেলে পানি খান না। ডাক্তাররা বলছেন, এটা খারাপ অভ্যাস। প্রত্যেকেরই একটা নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি খাওয়া উচিৎ। কীভাবে বুঝবেন, আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করছেন কি না? ডাক্তাররা বলছেন, পানি কম খাওয়া হলে শরীরে তার কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। যে […]