যে ৬টি লক্ষণে বুঝবেন পানি কম খাচ্ছেন
সাময়িকী

যে ৬টি লক্ষণে বুঝবেন পানি কম খাচ্ছেন

শরীরের সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেই রয়েছেন, যাঁরা তেষ্টা না পেলে পানি খান না। ডাক্তাররা বলছেন, এটা খারাপ অভ্যাস। প্রত্যেকেরই একটা নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি খাওয়া উচিৎ। কীভাবে বুঝবেন, আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করছেন কি না? ডাক্তাররা বলছেন, পানি কম খাওয়া হলে শরীরে তার কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। যে […]