পরীক্ষায় উঠে আসা তথ্যের ভিত্তিতে গবেষকদের দাবি, কয়েকটি ব্যায়াম করলেই নাক ডাকাকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় ৫৯%।
সাময়িকী

ব্যায়াম করলেই নাক ডাকা নিয়ন্ত্রণে আসবে

আপনার নাক ডাকায় কি ব্যতিব্যস্ত আপনার সঙ্গী? আপনি নাসিকায় তীব্র তর্জন-গর্জন তুলে দিব্যি ঘুমোলেও, আপনার পাশের জন বিছানায় তিষ্ঠাতে পারেন না আপনারই জন্য। আর তা ষোলআনা জানলেও, একটু অস্বস্তিতে পড়া ছাড়া আপনার আর কিছুই করার থাকে না। কারণ এ রোগের তো কোনো ওষুধ নেই! আছে, আছে। এ রোগেরও ওষুধ আছে। মুখ আর জিভে কয়েকটি ব্যায়াম […]

যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যবর্তী নির্বাচনে সিনেটের নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছে ক্ষমতাসীন ডেমোক্র্যাট পার্টি।
আন্তর্জাতিক

সিনেটের নিয়ন্ত্রণ রিপাবলিকানদের হাতে

যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যবর্তী নির্বাচনে সিনেটের নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছে ক্ষমতাসীন ডেমোক্র্যাট পার্টি। নির্বাচনের প্রাথমিক ফলাফলে দেখা যায়, আর একটি আসন পেলেই সিনেটের নিয়ন্ত্রণ চলে যাবে রিপাবলিকানদের হাতে। রিপাবলিকানরা ইতোমধ্যেই আরকানসাস, কলোরাডো, মন্তানা,সাউথ ডাকোটা এবং ওয়েস্ট ভার্জিনিয়ায় সিনেটের আসন জিতেছে। এছাড়া হাউজ অব রিপ্রেনজেন্টেটিভসসে রিপাবলিকানদের অবস্থান আরো মজবুত হচ্ছে। সোমবার মার্কিন কংগ্রেসের উচ্চকক্ষ সিনেটের ১০০টি আসনের মধ্যে ৩৬টি এবং […]