যে ১০ খাবার গরমে না খেলেই ভালো
সাময়িকী

যে ১০ খাবার গরমে না খেলেই ভালো

গরমে এমনিতেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। যারা সুস্থ রয়েছেন তারাও ক্লান্ত, দুর্বল হয়ে পড়ছেন। ডিহাইড্রেশন ও অতিরিক্ত পেটের সমস্যা এড়াতে সবচেয়ে আগে খেয়াল রাখতে হবে ডায়েটের। যতই খেতে ভালবাসুন না কেন, এই সময় কিন্তু সুস্থ থাকতে একটু সংযম করে চলতেই হবে। জেনে নিন কোন ১০ খাবার গরমে না খাওয়াই ভালো। ১. রোস্টেড খাবার গরমে ঝাল-মশলাযুক্ত […]