সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব থেকে মুক্তির উপায়
সাময়িকী

সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব থেকে মুক্তির উপায়

সারাদিন ঘুম চোখে নানা ভুলও করে যাচ্ছেন। লিখছেন ভুল, শুনছেন ভুল। মনে হচ্ছে, আরেকটু ঘুমোলে হয়তো ভালো হতো। ঘুম জড়ানো চোখে বাসে ঢুলেও পড়ছেন। সহযাত্রীরা বিরক্ত হচ্ছেন। আপনিও বিরক্ত। মনে প্রশ্ন, কেন ঘুম কাটতে চাইছে না? জেনে নিন, সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব থেকে মুক্তির উপায়। ১. স্লিপ অ্যাপনিয়া ঠিকঠাক ঘুমের পরও আপনি ক্লান্ত। এই অসুখে […]