বয়সের ছাপ কমাতে যে ৪ খাবার উপকারী
সাময়িকী

বয়সের ছাপ কমাতে যে ৪ খাবার উপকারী

আয়নার সামনে দাঁড়ালেই চোখের নীচে আইব্যাগ, কানের কাছে পাক ধরা চুল দেখে মন খারাপ হয়ে যায়। ভাবছেন বয়স ধরে রাখতে আজই ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে অস্বাস্থ্যকর খাবারগুলো? এতটা কড়াকড়িও কিন্তু ঠিক নয়। যৌবন ধরে রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি ডায়েটে কিন্তু চকোলেটের মতো ‘অস্বাস্থ্যকর’ খাবারও দরকার। জেনে নিন কোন চারটা খাবার রোজকার ডায়েটে থাকলে আটকে […]