কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির ৮ প্রাকৃতিক উপায়
সাময়িকী

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির ৮ প্রাকৃতিক উপায়

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় কি নাজেহাল আপনি? মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়েও উপযুক্ত ফল পাচ্ছেন না। কিন্তু, জানেন কি একটি নিয়ম মেনে চললে প্রাকৃতিক উপায়েই নিরাময় করতে পারেন কোষ্ঠকাঠিন্য। জেনে নিন, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির ৮ প্রাকৃতিক উপায়। ১. হেলদি ফ্যাট বাদাম, ওলিভ ওয়েল, অ্যাভোকাডোর মতো স্বাস্থ্যকর ফল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে। ২. গুড় প্রতিদিন সকালে এক টেবল-চামচ করে […]

অতিরিক্ত চা পান করলে যেসব ক্ষতি হয়
সাময়িকী

অতিরিক্ত চা পান করলে যেসব ক্ষতি হয়

গল্প কিংবা আড্ডায় চায়ের বিকল্প নেই। আমাদের প্রতিদিনের জীবনে চা ছাড়া যেন চলেই না। অনেকে চা ছাড়া সকালটা ভাবতেই পারেন না। কারও আবার কাপের পর কাপ চা খেয়েও যেন আরও চায়ের দরকার হয়।তবে বার বার চা পান থেকে নানা সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত চা পান করলে যেসব ক্ষতি হয় সেগুলো সম্পর্কে জেনে নিন। ঘুমের ব্যাঘাত […]