কাজের চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ৮ উপায়
সাময়িকী

কাজের চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ৮ উপায়

কাজের জায়গায় আপনার একটাই অসুবিধা৷ কিছুতেই ওয়ার্কলোড সামলাতে পারছেন না৷ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এমনই কয়েকটা সহজ উপায়, যা দিয়ে আপনি কাজের চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন৷ জেনে নিন উপায়গুলোঃ ১৷ দিনের শুরুতেই সারা দিনের কাজের একটা তালিকা করুন৷ তালিকাটা এমন ভাবে করবেন, যাতে যে যে কাজগুলো বেশি জরুরি, সেগুলো প্রথম দিকে থাকে৷ এতে দেখবেন, জরুরি কাজগুলো অন্তত […]