পুরুষদের জন্য উপকারি ৬ খাবার
সাময়িকী

পুরুষদের জন্য উপকারি ৬ খাবার

পুরুষদের এমন কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যেগুলোর জন্য আগে থেকে সতর্ক থাকা উচিত। বিভিন্ন গবেষণায় তাই পুরুষদের জন্য কিছু অবশ্য গ্রহণীয় খাবারের কথা বলা হয়। পুরুষদের জন্য উপকারি ৬ খাবার জেনে নিন। ১. টমোটোতে আছে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর উপাদান লাইসোপিন। এটা কোলেস্টরেলের সমস্যা, প্রস্টেট ক্যানসার, হৃদরোগের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে। ২. স্যামন এবং এ-জাতীয় মাছ যাতে […]