জন্ডিসের লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ জেনে নিন
সাময়িকী

জন্ডিসের লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ জেনে নিন

শরীরে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলেই আমরা জন্ডিসে আক্রান্ত হই। বিলিরুবিন এমন একটা পদার্থ, যা আমাদের শরীরে রক্তচলাচল ব্যবস্থাতে প্রভাব ফেলে, ক্ষতিগ্রস্থ করে। শুধু তাই নয়, এর ফলে আমাদের চোখ এবং ত্বক স্বাভাবিক রং হারিয়ে ক্রমশ হলুদ হয়ে যায়। যে কোনও ব্যক্তি যে কোনও সময়ে জন্ডিসে আক্রান্ত হতে পারেন। এমনকি সদ্যোজাতরাও এই মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হতে […]

গলায় মাছের কাঁটা ফুটলে নামানোর ৮ উপায়
সাময়িকী

গলায় মাছের কাঁটা ফুটলে নামানোর ৮ উপায়

খেতে বসে গলায় মাছের কাঁটা ফোটেনি এমন বাঙালি বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকে এখনও আছেন মাছের কাঁটা ঠিকমতো বেছে খেতে পারেন না। খেতে বসে অনেক কথা বলেন। আবার খুব তাড়াহুড়ো করে খান। এর ফলে হয় কী, অসাবধানে মাছের কাঁটা গলায় ফুটে যায়। আর তারপরই শুরু হয় যত বিপত্তি। গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে অসম্ভব অস্বস্তি শুরু […]

অ্যাপেন্ডিসাইটিস কী, কেন এবং উপসর্গ
সাময়িকী

অ্যাপেন্ডিসাইটিস কী, কেন এবং উপসর্গ

হঠাৎ করেই শুরু হল প্রচণ্ড পেটব্যথা। ব্যথাটি ধীরে ধীরে বেড়ে প্রথমে নাভির চারপাশ থেকে পরে তলপেটের একটু ডান দিকে গিয়ে স্থির হল। এমন অবস্থায় ডাক্তারের কাছে গিয়ে নানা রকম পরীক্ষা করা হল। ডাক্তরি হিসেবে, রোগীর অ্যাপেন্ডিসাইটিস হয়েছে, সার্জারি প্রয়োজন। আসুন জেনে নেয়া যাক এই অ্যাপেন্ডিসাইটিস কী, কেন এবং উপসর্গ কি? অ্যাপেন্ডিসাইটিস কী আমাদের বৃহদন্ত্র নলের […]

দশকে ফুল ফোটে একবার
সাময়িকী

দশকে ফুল ফোটে একবার

দশকে ফুল ফোটে একবার। যুক্তরাষ্ট্রের একটি মরুময় অঞ্চল মোহাভি। দক্ষিণপূর্ব ক্যালিফোর্নিয়ার একটি বড় অংশ জুড়ে বির্স্তৃত মোহাভি মরুভূমির নামকরণ করা হয়েছে আমেরিকার আদিবাসী গোষ্ঠী মোহাভি’র নাম অনুসারে। মার্কিন প্রশাসনের পক্ষ থেকে দীর্ঘদিন ধরেই দেশটির বেশকিছু মরুপ্রবণ অঞ্চলের উপর বিশেষ নজর দেয়া হয়। সেসময় মরুভূমিতে লুপ্তপ্রায় অনেক বৃক্ষকে কৃত্তিম উপায়ে বর্ধনের সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছিল। সেই পরিকল্পনারই […]

সূর্যের আলো শরীর না পেলে ১০ বিপদের সম্ভাবনা
সাময়িকী

সূর্যের আলো শরীর না পেলে ১০ বিপদের সম্ভাবনা

বাড়ি, স্কুল আর অফিস। দিনের বেশিরভাগ সময় কাটছে চার দেওয়ালের ঘেরাটোপে। সূর্যের আলো পাচ্ছে না শরীর। ঢুকছে না মহামূল্যবান ভিটামিন ডি। তার ফলে বাড়ছে নানা রোগের আক্রমণ। ভিটামিন ডি। অন্য নাম সানশাইন ভিটামিন। খাবারের পাশাপাশি যার অন্যতম উৎস সূর্যের আলোর উপকারিতা বহুমুখী। রক্তে মিশে থাকা ভিটামিন ডি হাড় ও কোষের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। ত্বকের […]

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার ৮ উপায়
সাময়িকী

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার ৮ উপায়

দুর্ভাগ্য হলেও এ কথা সত্য যে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চোখও নানা অসুখে আক্রান্ত হয়, যা এড়াতে সময় মতো চোখের যত্ন নেয়া অত্যন্ত জরুরি৷ দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার ৮ উপায় জেনে নিন। ১. চোখের মেকআপ অনেকেই চোখ দু’টোকে আরো আকর্ষণীয় দেখাতে মেকআপ ব্যবহার করেন৷ তবে তারা অবশ্যই লক্ষ্য রাখবেন যে, সেই রূপচর্চার সামগ্রী যেন আপনার চোখের […]

৯টি কৌশল প্রয়োগ করতে পারলে জীবনে আর কখনো মাছ কিনে ঠকতে হবে না আপনাকে।
সাময়িকী

টাটকা মাছ কিনতে ৯ কৌশল

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেন নি বা দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যতই ফরমালিন বা রঙ দেওয়া হোক না কেন, টাটকা ও ওষুধ মুক্ত মাছ চিনে নেওয়ার জন্য কৌশল আছে। এই ৯টি কৌশল প্রয়োগ করতে পারলে জীবনে আর কখনো মাছ কিনে ঠকতে হবে না আপনাকে। ১. টাটকা মাছের চোখ সবসময় […]

শাশুড়ির মন জয় করার ১১টি উপায়
সাময়িকী

শাশুড়ির মন জয় করার ১১টি উপায়

বিয়ের পর শ্বশুরবাড়ি যেতে সব মেয়েদেরই ভয় হয়। মূল ভয়টা কিন্তু শাশুড়ির। শাশুড়ির মন জয় করার ১১টি উপায় জেনে নিন। ১) শাশুড়িকে শুধু ‘মা’না বলে ‘মামণি’ বা ‘আম্মু’ বলুন। বউয়ের মুখে এমন আদুরে ডাক শুনলে অনেকটা মানসিক দূরত্ব কমে যায়। তবে শাশুড়ির যদি এই ডাকে আপত্তি থাকে তবে সঙ্গে সঙ্গেই অভ্যাস পালটে নিন। তাঁর ইচ্ছেমতো […]

খালি পেটে চা খাবেন না যে ৮ কারণে
সাময়িকী

খালি পেটে চা খাবেন না যে ৮ কারণে

চা-এর সঙ্গে টা অবশ্যই জরুরি। ভুলেও খালি পেটে চা খাবেন না। এর অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। জেনে নিন খালি পেটে চা খাবেন না যে ৮ কারণে। ১. পেটে অস্বস্তি খালি পেটে ব্ল্যাক টি খেলে পেট ফাঁপে। পেটে একটা অস্বস্তি বোধ হয়। ২. অ্যাসিডিটি খালি পেটে চা খেলে অ্যাসিডিটি বাড়ে। ৩. গ্যাসট্রিকের সম্ভাবনা খালি পেটে চা […]

বিশ্ব বন্ধু দিবস আজ
সাময়িকী

বিশ্ব বন্ধু দিবস আজ

আজ বিশ্ব বন্ধু দিবস। বন্ধুত্বের আহ্বান…বন্ধুত্বের অবগাহন..বন্ধুত্বেই জীবন… বন্ধুত্বেই মরন। প্রতিবছর আগস্ট মাসের প্রথম রোববার আন্তর্জাতিকভাবে বন্ধু দিবস পালিত হয়। এই দিনে মানুষ বন্ধুদের সঙ্গে অন্তরঙ্গ সময় কাটায়। পরস্পরকে ফুল, কার্ড, হাতের ব্যান্ড প্রভৃতি উপহার দেওয়া বন্ধু দিবসের রীতি। বন্ধুত্বের ইতিহাস প্রায় মানব সভ্যতারই সমান বয়সী। যুগ-যুগ ধরে চলে আসা এই অপূর্ব সম্পর্কটিকে আনুষ্ঠানিক রূপ […]

ইউটিউব এর ৮ অজানা তথ্য জেনে নিন
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

ইউটিউব এর ৮ অজানা তথ্য জেনে নিন

ইউটিউব সারা বিশ্বে খুবই জনপ্রিয় একটি ওয়েব সাইট। এই সাইটে পৃথিবীর সব ধরনের ভিডিওই দেখতে পাওয়া যায়। সব ধরনের ভিডিওই পাওয়া যায় এই সাইটে। শুধুমাত্র সার্চ করলেই হলো। সারা পৃথিবী চলে আসবে একেবারে আপনার হাতের মুঠোয়। তবে ভিডিও সকলে দেখলেও এমন অনেক জিনিস আছে যা এখনও অনেকেরই অজানা। তাহলে এবার এক ঝলকে দেখে নিন: ১. […]

জেনে নিন দুধের ৫ উপকারিতা
সাময়িকী

জেনে নিন দুধের ৫ উপকারিতা

আপনার তালিকায় দুধ কি রয়েছে? ছোট থেকেই দুধের উপকারিতা সম্পর্কে অনেক কথা পড়লেও, বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা অজান্তেই তাকে তালিকার বাইরে পাঠিয়ে দিই। তাহলে এবার জেনে নিন দুধের ৫ উপকারিতা। ১. হাড়ের সুরক্ষা ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন, হাড়কে মজবুত আর শক্তিশালী করতে যা যা প্রয়োজনীয়, দুধ আমাদের সেই সব চাহিদাই মেটায়। দুধ বা দুধ […]

নারিকেল তেল যেসব সমস্যা সমাধানে সক্ষম
সাময়িকী

নারিকেল তেল যেসব সমস্যা সমাধানে সক্ষম

নারিকেল তেল চুলের জন্য উপকারী- একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, নারিকেল তেল আপনার চুলের সকল সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম? তাই মনের মতো চুল পেতে নারিকেল তেলকে করে নিন নিত্যদিনের সঙ্গী। নারিকেল তেল যেসব সমস্যা সমাধানে সক্ষম জেনে নিন সেগুলো সম্পর্কে। ১। চুল কন্ডিশন করে নারিকেল তেলের লরিক অ্যাসিড চুলের ভেতর পৌঁছে […]

জেনে নিন সাইনাসের ৫ ঘরোয়া যত্ন
সাময়িকী

জেনে নিন সাইনাসের ৫ ঘরোয়া যত্ন

শীতকাল মানেই কখনও সকাল ১০ পর্যন্ত ঘন কুয়াশা, কোনও দিন মেঘলা, কখনও ঠান্ডা হাওয়া। একেক দিন আবহাওয়ার মুড এখন একেক রকম। মৌসুম বদলের এই সময় বেশ ভোগায় সাইনাসের সমস্যা। আর অ্যান্টিবায়োটিকে সাময়িক রেহাই পাওয়া গেলেও গোটা মৌসুমে সুস্থ থাকতে ভরসা রাখুন ঘরোয়া যত্নে। জেনে নিন সাইনাসের ৫ ঘরোয়া যত্ন সম্পর্কে যা আপনার জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। […]

পুরুষদের ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার ১০টি উপকারিতা
সাময়িকী

পুরুষদের ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার ১০টি উপকারিতা

সুন্দর মুখের জয় সর্বত্র। এ কথা সবাই জানে। তবে এই গরমে ফর্সা ত্বকও রোদে পুড়ে কালো হয়ে যায়। কিন্তু মেয়েদের মতো ছেলেরা মেকআপের ধার ধারেন না। তবে সৌন্দর্য বজায় রাখতে বেছে নিতে পারেন অ্যালোভেরা জেল। অ্যালোভেরার প্রাকৃতিক গুণে ত্বকে আসবে উজ্জ্বলতা। পুরুষদের ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার ১০টি উপকারিতা জেনে নিন। ১. ত্বকের যত্ন নিতে অ্যালোভেরা ম্যাজিকের […]

কাপড়ের দাগ দূর করার সহজ কিছু পদ্ধতি
সাময়িকী

কাপড়ের দাগ দূর করার সহজ কিছু পদ্ধতি

পছন্দের কাপড়ে দাগ পড়ে গেলে মনটা ভীষণ খারাপ হয়ে যায়। আর যদি দাগটি তোলা না যায় তবে খারাপ লাগাটা বেড়ে যায় অনেক বেশি। কারণ দাগ লাগার পরে তা আর ব্যবহারের উপযোগী থাকে না। অথচ এই দাগ তোলার সহজ পদ্ধতি জানা থাকলে দাগ দূর হবে নিমিষে। কাপড়ের দাগ দূর করার সহজ কিছু পদ্ধতি জেনে নিন। চা-কফির […]

শেষ মুহূর্তে বিয়ে ভেঙে যায়৷কিন্তু তা বলে তো আর দীর্ঘদিনের সম্পর্ককে পুরোপুরি বিধাতার হাতে ছেড়ে নিশ্চিন্তে প্রেম করে যাওয়া যায় না৷
সাময়িকী

সম্পর্কের পরিণতি জানুন সঙ্গীর আচরণ দেখে

শেষ মুহূর্তে বিয়ে ভেঙে যায়৷কিন্তু তা বলে তো আর দীর্ঘদিনের সম্পর্ককে পুরোপুরি বিধাতার হাতে ছেড়ে নিশ্চিন্তে প্রেম করে যাওয়া যায় না৷ যার সঙ্গে সম্পর্কে আছেন তিনি আদতে আপনাদের সম্পর্কের পরিণতি নিয়ে কি ভাবছেন তা জেনে নেওয়া দরকার৷ এক্ষেত্রে একটু চোখ কান খোলা রাখতে হবে আপনাকে৷ নিজের সম্পর্কের পরিণতি জানতে একবার দেখে নিন নীচের তথ্যগুলো৷ এতে […]

৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে
সাময়িকী

৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে

শারীরিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু কম ঘুমের ফল যে শরীরের পক্ষে কতখানি মারাত্মক হতে পারে, তা সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষায় প্রকাশ পেয়েছে। পৃথিবীর জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশই দিনে ৫ থেকে ৬ ঘণ্টা অথবা তার চেয়ে কম সময় ঘুমান। এর অত্যন্ত ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শরীরে। কতটা ক্ষতিকর হতে পারে সেই প্রভাব? জেনে নিন ৮ ঘণ্টার […]

বিয়ের আগের প্রস্তুতি যেমন হওয়া উচিত
সাময়িকী

বিয়ের আগের প্রস্তুতি যেমন হওয়া উচিত

সুখে–শান্তিতে ঘর করার জন্যই তো বিয়ে। সেক্ষেত্রে স্বামী–স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়াটা জরুরি। বিয়ের আগে এই ব্যাপারটা ঝালিয়ে নিলেই হয়। অন্য সব কাজের মত বিয়ের আগেও কিছু প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা দরকার। এতে বিয়ের পর দাম্পত্য জীবনের ঝুটঝামেলা সামলানো যায় সহজে। জেনে নিন বিয়ের আগের প্রস্তুতি যেমন হওয়া উচিত। গঠনমূলক যোগাযোগ স্বামী–স্ত্রীর মধ্যে […]

ঘুম না হবার কারণ ও ভালো ঘুমের জন্য করণীয়
সাময়িকী

ঘুম না হবার কারণ ও ভালো ঘুমের জন্য করণীয়

ঘুম ভালো না হওয়ার জন্য অধিকাংশ সময় আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসই দায়ী। রাত জেগে টিভি দেখা, ফেসবুক চালানো, ইন্টারনেট আসক্তি, ভিডিও গেম খেলা, মোবাইল ফোনে কথা বলা, গল্প করা, রাতে বার বার কফি পান করার কারণেও ঘুমে সমস্যা দেখা যেতে পারে। এ অভ্যাসগুলো থেকে বেরিয়ে আসতে পারলেই অনেকের ক্ষেত্রে ঘুমের সমস্যা কাটানো সম্ভব। বেশি রাত জেগে […]