একজন ভালো স্বামী, ভালো বাবা ও আমাদের গল্প
সাময়িকী

একজন ভালো স্বামী, ভালো বাবা ও আমাদের গল্প

।। খাদিজাতুল কোবরা বীথি ।। ৩০ শে জানুয়ারি ১৯৮৮ ছিল আমার জন্মদিন। দিনটি ছিল বুধবার মধ্যরাত। আমার গল্পের শুরু এখানে না হলেও গল্পের পটভূমি এটাই। একজন ভালো স্বামীর গল্প, আমার বাবার গল্প,আমার ভালো বাবার গল্প। আমার সৎ ও আদর্শবান বাবার গল্প। আমার দাদী বাড়ী বগুড়া জেলার সোনাতলা থানার ঠাকুরপাড়া গ্রামে। আমার দাদী ছিলেন জমিদারের মেয়ে […]

জেনে নিন ডাবের পানির ১২টি গুন
সাময়িকী

জেনে নিন ডাবের পানির ১২টি গুন

ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী একটি প্রাকৃতিক পানীয়। সরাসরি পাওয়া যায় বলে এতে কোনো প্রকার কৃত্রিমতার ছোঁয়া নেই। নেই কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও। বেশ কিছু কারণেই ডাবের পানি শরীরে জন্য উপকারী। ডাবের পানির ১২টি গুন তুলে ধরা হলঃ ১। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রন ডাবের পানির প্রাকৃতিক মিনারেলস শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং সেই সাথে উচ্চ রক্তচাপের […]

ইতিহাসের সাক্ষী মধুর ক্যান্টিন
সাময়িকী

ইতিহাসের সাক্ষী মধুর ক্যান্টিন

।। তাহসিন আহমেদ ।। ইতিহাসের সাক্ষী মধুর ক্যান্টিন নিয়ে দীর্ঘ এই লেখা। এই লেখাটিতে মধুর ক্যান্টিনের ইতিহাস, ঐতিহ্য, রসিকতার সাথে তুলে ধরা হয়েছে মুক্তিযুদ্ধ, স্বৈরাচারবিরোধী আন্দোলন ও সর্বশেষ ২০০৭ সালে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র-শিক্ষক বিক্ষোভের ঘটনাটি। মধুর ক্যান্টিনের ইতিহাস বাংলাদেশের স্বাধিকার আন্দোলন, মুক্তিযুদ্ধ, স্বৈরাচারবিরোধী আন্দোলন সর্বশেষ সেনা সমর্থিত তত্ত্বাবধায়ক সরকারের সময় নজিরবিহীন ছাত্রবিক্ষোভের মত ঘটনার সাক্ষী […]

যেসব পেশার মানুষ সর্বাধিক আত্মহত্যা করে
সাময়িকী

যেসব পেশার মানুষ সর্বাধিক আত্মহত্যা করে

নানা কারণেই মানুষ আত্মহননের পথ বেছে নেয়। মূলত জীবনের প্রতি বিতৃষ্ণা জন্মিলেই মানুষ আত্মহত্যা করে সব যন্ত্রণার পরিসমাপ্তি ঘটায়। মনোবিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, কিছু কিছু পেশার মানুষের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতা খুব বেশি। পেশাগত জীবনে কাজের চাপ, পেশায় ব্যর্থতা কিংবা চাহিদার সঙ্গে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে না পেরে পেশাজীবীরা আত্মহত্যা করে থাকেন। জেনে নেয়া যাক যেসব পেশার […]

গর্ভধারণের সঠিক বয়স কত হওয়া উচিত?
সাময়িকী

গর্ভধারণের সঠিক বয়স কত হওয়া উচিত?

গর্ভধারণের সঠিক বয়স কত হওয়া উচিত? একটা সময় পর্যন্ত মনে করা হত, মেয়েদের ২০ বছরের মধ্যেই প্রথমবার সন্তানধারণ করা উচিত। কিন্তু সময় বদলাচ্ছে। আর সেই বদলানো সময়ে চিকিৎসকরা মনে করছেন, ২০ বছর নয়, আরো একটু দেরি করেই মা হওয়া নিরাপদ। সেটা যেমন মায়ের জন্য তেমনই সন্তানের জন্যেও নিরাপদ। তবে খুব বেশি দেরি না করাই মঙ্গল। […]

সকালে লেবুর রস খাওয়ার ১০ উপকারিতা
সাময়িকী

সকালে লেবুর রস খাওয়ার ১০ উপকারিতা

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস লেবুর রস পান করুন। এরপর ১৫ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর সকালের নাস্তা খান। এর ফলে শরীর অধিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম হবে। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ফাইবার। জেনে নিন সকালে লেবুর রস খাওয়ার ১০ উপকারিতা। ১. শক্তি বৃদ্ধি লেবুর রস পরিপাক নালীতে প্রবেশ করে […]

ঘুমের সমস্যা থেকে যেসব রোগ হতে পারে
সাময়িকী

ঘুমের সমস্যা থেকে যেসব রোগ হতে পারে

ঘুম না আসা নিঃসন্দেহে একটি যন্ত্রনার নাম। পরিশ্রম কম বা বেশি, কোনো বিষয়ে চিন্তিত থাকা, শারীরিক কোনো সমস্যা বা যে কোনো কারণে এই সমস্যা হতে পারে। কারো ক্ষেত্রে এই সমস্যাটা অনেক বেশি। রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমানো মানুষদের এক-চতুর্থাংশ কার্ডিওভাসকুলার সমস্যায় ভুগতে পারেন- ‘স্লিপ’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদনে এমনটিই বলা হয়েছে। এসব মানুষের ধমনীতে […]

উচ্চ রক্তচাপের ১০টি কারণ
সাময়িকী

উচ্চ রক্তচাপের ১০টি কারণ

হৃদরোগের ক্ষেত্রে অনেকাংশেই উচ্চ রক্তচাপ সরাসরি ভাবে দায়ী৷ কিন্তু উচ্চ রক্তচাপের কোন নির্দিষ্ট কারণ এখনও পর্যন্ত খুঁজে পাওয়া যায়নি৷ কিন্তু এমন কিছু ‘রিস্ক ফ্যাক্টর’ আছে যেগুলো উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে অনুঘটক হিসেবে কাজ করে। উচ্চ রক্তচাপের ১০টি কারণ জেনে নিন। ১. উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিও বাড়ে। আপনি […]

চাকরি খোঁজার আগে প্রথমেই যে কাজটি করতে হবে তা হলো সিভি বা বায়োডাটা তৈরি করা। তার পর বিজ্ঞপ্তির সুবাদে সেই সিভি বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে পাঠানো।
সাময়িকী

নিখুঁত ও সফল সিভি তৈরির নিয়ম

শেষ হলো পড়াশোনা, এবার চাকরি খোঁজার পালা। সাধারণত গ্র্যাজুয়েশন শেষ হলেই শুরু হয় চাকরি খোঁজাখুঁজি। পত্রিকার পাতা খুলেই আমরা খোঁজ নেই কোথায় কোন পোস্টটা আমাদের জন্য পারফেক্ট। আর চাকরি খোঁজার আগে প্রথমেই যে কাজটি করতে হবে তা হলো সিভি বা বায়োডাটা তৈরি করা। তার পর বিজ্ঞপ্তির সুবাদে সেই সিভি বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে পাঠানো। সিভি দেখেই কিন্তু […]

ইসলামভীতি তাড়িয়ে বেড়াচ্ছে ডাচ ইসলামবিরোধী নেতা গিয়ার্ট উইল্ডার্স থেকে ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী ডেভিড ক্যামেরনকে। তাদের এই ভয়ের পিছনে রয়েছে তাদের অজ্ঞতাও।
সাময়িকী

আধুনিক সভ্যতা: মুসলমানদের ১০ যুগান্তকারী আবিস্কার

ইসলামের জন্মলাভের পর প্রায় ১০০০ বছর ধরে মুসলমানরা জ্ঞান-বিজ্ঞানে বিশ্বকে নেতৃত্ব দিয়েছেন। মুসলিম বিজ্ঞানীদের অনেক যুগান্তকারী আবিস্কারের পথ ধরেই এসেছে আজকের আধুনিক সভ্যতা। বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অ্যালজেবরা বা বীজগণিত, আকাশে উড্ডয়ন থেকে টুথব্রাশ, গিটার থেকে কফি, শল্য চিকিৎসা বা সার্জারি থেকে হাসপাতালসহ বহু অসাধারণ আবিস্কার এসেছে মুসলমানদের হাত ধরেই। মুসলিম শাসনের এক হাজার বছরে ১০০১টি যুগান্তকারী […]

বিশ্বের সবচেয়ে দুর্ধর্ষ ১০ বাহিনী
সাময়িকী

বিশ্বের সবচেয়ে দুর্ধর্ষ ১০ বাহিনী

বিশ্বের সবচেয়ে দুর্ধর্ষ ১০ বাহিনী রয়েছে যা আপনি নাও জানতে পারেন। জেনে নিন বিশ্বের সবচেয়ে দুর্ধর্ষ ১০ বাহিনী সম্পর্কে। ১. এসএএস, যুক্তরাজ্য এসএএস [Special Air Service (SAS), United Kingdom] বাহিনী ১৯৪১-এ যুক্তরাজ্যে গঠন হয়। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধে এরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। ১৯৮০ সালে ইরানি দূতাবাসে হামলার পর সাফল্যের সঙ্গে পণবন্দিদের উদ্ধার করে খ্যাতি অর্জন করে তারা। […]

দিনে দুই কাপ কফি পান করলে আলৎসহাইমার ঝুঁকি কমে শতকরা ২০ ভাগ৷ একটি সমীক্ষার ফলাফল থেকে এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে
সাময়িকী

জেনে নিন স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কার্যকর ১২ উপায়

আপনি কি কাজের চাপে প্রায়ই এটা-সেটা ভুলে যাচ্ছেন বা আপনার স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে? এর পরিণাম কিন্তু হতে পারে ভয়ংকর৷ তাই বিভিন্ন গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য থেকে জেনে নিন সতর্কতা এবং স্মৃতিশক্তিকে মজবুত করার কিছু উপায়৷ পর্যাপ্ত ঘুম রাতে ৬ ঘণ্টার কম ঘুম হলে তা বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে মস্তিষ্কে বাঁধার সৃষ্টি করে, জানান রচেস্টার […]

যে ওষুধ খেয়ে নিজের বিপদ নিজেই ডাকছেন
সাময়িকী

যে ওষুধ খেয়ে নিজের বিপদ নিজেই ডাকছেন

যে ওষুধ খেয়ে নিজের বিপদ নিজেই ডাকছেন সেটা কী জানেন? কথায় কথায় খাচ্ছেন অ্যান্টাসিড? নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন। দফারফা হচ্ছে কিডনির। ওত পেতে রয়েছে আরও বড় অসুখ। ফাস্ট লাইফ। দিনভর ব্যস্ততা। কাজের গুঁতোয় লাইফস্টাইলে বদল। বেশিরভাগ সময় খালি পেট। তার ওপর ফাস্টফুডে প্রেম। ব্যস। শরীরের কলকব্জার দফারফা। যা খাচ্ছেন, তাতেই অম্বল। জল খেলেও পেট […]

প্রিয়জনের অভিমান ভাঙানের ৫ উপায়
সাময়িকী

প্রিয়জনের অভিমান ভাঙানোর ৫ উপায়

মান-অভিমান নিয়েই আমাদের জীবন। প্রতিটি সম্পর্কেই মান-অভিমান থাকে। প্রত্যাশা এবং প্রাপ্তি না মিললেই আমাদের মন খারাপ হয়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক। আর আবেগের সম্পর্কে এই মন খারাপের সাথে মেশে ভালবাসার নানান হিসেব-নিকেশ। তখন ছোট্ট একটা বিষয়ে অভিমানের শুরু হলেও তা আর ছোট থাকে না। তাই প্রিয় সম্পর্কের অভিমান ভাঙানো অনেক সময়ই কঠিন কাজ হয়ে দাঁড়ায়। কী করবেন […]

বাংলাদেশের পতাকা তৈরির নেপথ্য কাহিনী
সাময়িকী

বাংলাদেশের পতাকা তৈরির নেপথ্য কাহিনী

১৯৬৯ সালে বাংলাদেশের প্রথম জাতীয় পতাকা তৈরির পরিকল্পনা করেন মোয়াজ্জেম হোসেন খান মজলিশ ও ইউসুফ সালাহউদ্দিন। মজলিশ তৎকালীন ছাত্রলীগের ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় শাখার সাধারণ সম্পাদক এবং সালাউদ্দিন বাংলাদেশ প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্র সংসদের সাধারণ সম্পাদক ছিলেন। মোয়াজ্জেম হোসেন খান মজলিশের নেতৃত্বে পূর্ব প্রস্তুতকৃত পতাকার চিন্তা মাথায় রেখে কাপড় জোগাড় করার চেষ্টা করা হয়। রাত বেশি হওয়ায় নিউমার্কেট […]

ঢ্যাড়শ খাওয়ার ১০ উপকারিতা
সাময়িকী

ঢ্যাড়শ খাওয়ার ১০ উপকারিতা

অনেকে ঢ্যাড়শ একেবারেই পছন্দ করেন না। কিন্তু অনেকেই জানে না ঢ্যাড়শ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ঢ্যাড়শ খাওয়ার অভ্যাস প্রত্যেককে প্রায় ১০ ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে সক্ষম। ১০০ গ্রাম ঢ্যাড়শে আছে-কার্বোহাইড্রেট -৬.৪গ্রাম,লোহা-১.৫ মিগ্রা. প্রোটিন-১.৯ গ্রাম, ক্যলসিয়াম- ৬৬ মিগ্রা, ফ্যাট- ০.২গ্রাম, ফসফরাস- ৫৬ মিগ্রা, আশ- ১.২ গ্রাম,পটাশিয়াম- ১০৩ মিগ্রা, ভিটামিন এ- ৮৮ আই.ইউ, ভিটামিন […]

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ১৫ উপায়
সাময়িকী

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ১৫ উপায়

নানা রকম কারনে আমাদের চোখের নিচে কালে দাগ পড়ে যায়। চোখের নিচে কালি পড়াকে তাই সৌন্দর্যের পথে বড় বাঁধা হিসেবেও ধরে নেয়া যায়। জেনে নিন, চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়। ১. খোসাসহ আলু বেঁটে চোখের নিচে লাগাতে হবে। তিন চার দিন এই পেস্টটি ব্যবহার করুন। ২. হাতের তর্জনি আঙ্গুলে দু’ফোটা মুধু নিয়ে চোখের […]

নিমপাতার কয়েকটি উপকারিতা
সাময়িকী

নিমপাতার কয়েকটি উপকারিতা

বাড়িতে একটি নিমগাছ থাকলে ডাক্তারের কাছে নাকি যাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। বিশেষজ্ঞরাই বলে থাকেন, কথাটা খুব একটা ভুল নয়। এটি একটি ঔষধি গাছ। ডাল, পাতা, রস, ফুল, ফল, তেল, ছাল, শিকড় সবই কাজে লাগে। স্বাদ তেতো। কিন্তু উপকার বহু। জেনে নিন নিমপাতার কয়েকটি উপকারিতা। ১. ডায়াবেটিসের যম নিমপাতা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন ১ টেবিল চামচ নিমপাতার […]

ঠাণ্ডা পানি বা আইসক্রিম থেকে মাথায় যা ঘটে জেনে নিন।
সাময়িকী

ঠাণ্ডা পানি বা আইসক্রিম থেকে মাথায় যা ঘটে

ঠাণ্ডা পানি বা আইসক্রিম অনেকেরই খুব পছন্দ। কিন্তু প্রিয় পানীয় বা খাবারের ব্যাপারে কিছুটা সতর্ক না হলে শুধু মাথা ব্যথা নয়, মস্তিষ্কে রক্তপাত পর্যন্ত হতে পারে। এমনটাই জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ঠাণ্ডা পানি বা আইসক্রিম থেকে মাথায় যা ঘটে জেনে নিন। ব্রেন ফ্রিজ প্রচণ্ড গরমে ঠান্ডা পানি কিংবা আইসক্রিম খাওয়ার সময় এক ধরণের তৃপ্তি পাওয়া স্বাভাবিক। তবে […]

নতুন গবেষণা: ডায়াবেটিস ৫ ধরণের
সাময়িকী

নতুন গবেষণা: ডায়াবেটিস ৫ ধরণের

বিজ্ঞানীরা বলছেন ডায়াবেটিস আসলে পাঁচটি ভিন্ন ধরণের রোগ এবং এর প্রত্যেকটির ক্ষেত্রে আলাদা চিকিৎসা দেয়া যেতে পারে। এখন পর্যন্ত সাধারণত একে দুটি ভাগে ভাগ করা হয় – টাইপ ১ এবং টাইপ ২। কিন্তু সুইডেন এবং ফিনল্যান্ডের গবেষকরা মনে করছেন, তারা ডায়াবেটিস সম্পর্কিত আরও জটিল একটি চিত্র খুঁজে পেয়েছেন এবং এর ফলে এই রোগ নিরাময়ে প্রত্যেক […]