কোন ধরনের জুতা কিভাবে পরিষ্কার করবেন
সাময়িকী

কোন ধরনের জুতা কিভাবে পরিষ্কার করবেন

নতুন জুতা কিছুদিন পড়বার পর তা ময়লাও হয়ে যায়। সেই সব জুতা পরিষ্কার করবার ঝামেলাও অনেক রকমের হয়। চিন্তা না করে দেখে নিন কোন ধরনের জুতা কিভাবে পরিষ্কার করবেন। হিল জুতা হিল পরিষ্কার করার জন্য দাগের উপর চক পাউডার লাগিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর তা ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে নিন। দেখুন হিল জুতা চকচক করবে। চামড়ার […]

জেনে নিন ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো করবেন না।
সাময়িকী

ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো করবেন না

দিন ভাল কাটুক এই চাওয়াটা সকলের। সেই চাওয়াটা যদি সত্যি করতে হয়, তাহলে এই কাজগুলো ঘুম থেকে উঠে ভুলেও করবেন না। জেনে নিন ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো করবেন না। ১. সকালে ঘুম থেকে উঠে কফি খাবেন না। কফি সাময়িক ভাবে শরীরকে চাঙ্গা করলেও পরে আলস্য এনে দেয়। ২. ঘুম থেকে উঠে ধূমপান করবেন না। […]

বজ্রপাত থেকে নিরাপদে থাকার ১৪ উপায়
সাময়িকী

বজ্রপাত থেকে নিরাপদে থাকার ১৪ উপায়

বজ্রপাতের সময় কী করা উচিত এবং কী নয়- এ বিষয়ে ধারণা থাকা খুবই জরুরি। মৌসুমি বায়ু বাংলাদেশে প্রবেশের আগ মুহূর্তে ঘন কালো মেঘ দেখলেই সাবধান হতে হবে। বজ্রপাত থেকে নিরাপদে থাকার ১৪টি উপায় জেনে নিন। ১. দালান বা পাকা ভবনের নিচে আশ্রয় নিন ঘন ঘন বজ্রপাত হতে থাকলে কোনো অবস্থাতেই খোলা বা উঁচু স্থানে থাকা […]

চোখের সম্পর্কে ১০টি অজানা তথ্য
সাময়িকী

চোখের সম্পর্কে ১০টি অজানা তথ্য

চোখের সম্পর্কে অজানা অনেক তথ্য আছে যা আপনার জানা নাও থাকতে পারে। জেনে নিন, চোখের সম্পর্কে ১০টি অজানা তথ্য। ১) মাতৃগর্ভে ভ্রুণ গঠন শুরুর দু’সপ্তাহ পরে চোখ তৈরী হওয়া শুরু হয়। ২) চোখের পাতা বা eyelash গুলির আয়ু ৫ মাস। ৩) এক ব্যক্তির জীবনকালে চোখের পাতাগুলির মোট দৈর্ঘ্য প্রায় ৯৮ ফুট হয়। ৪) চোখের তারা […]

‘আল্লাহর অস্তিত্ব আমার জন্য বড় উপহার’
সাময়িকী

‘আল্লাহর অস্তিত্ব আমার জন্য বড় উপহার’

মানুষ প্রকৃতিগতভাবেই সত্য ও মুক্তি-পিয়াসী। আর মহান আল্লাহই মানুষের মধ্যে দান করেছেন এই প্রকৃতি। তবে এই প্রকৃতিকে ব্যবহার করা বা ন করা মানুষের ইচ্ছাধীন ব্যাপার। মানুষকে আল্লাহ যে উদ্দেশ্যে সৃষ্টি করেছেন মানুষ যদি সেদিকেই অগ্রসর হতে না পারে তবে তারা কখনও প্রকৃত সুখ ও শান্তি পায় না। সত্য ও হেদায়াত বা সুপথ প্রদর্শনের উৎস হলেন […]

জেনে নিন লেবুর রসের ১০ ব্যবহার
সাময়িকী

জেনে নিন লেবুর রসের ১০ ব্যবহার

শরবত তৈরি ছাড়া লেবুর আর কী কী ব্যবহার থাকতে পারে? লেবুর কিছু দারুণ ব্যবহার আছে যা আপনার নাও জানা থাকতে পারে। জেনে নিন লেবুর রসের ১০ ব্যবহার। ১. দাগ ওঠাতে এ কথা অনেকেই জানেন, কাপড়ের দাগ দূরীকরণে লেবুর জুড়ি নেই। তবে চা বা অন্য কিছুর দাগ পড়ার সঙ্গে সঙ্গে লেবু ব্যবহারের ভালো ফল মেলে। এক […]

জেনে নিন বিয়ে করার উপকারিতা ও প্রভাব
সাময়িকী

জেনে নিন বিয়ে করার উপকারিতা ও প্রভাব

পুরুষদের একটা ধারনা আছে বিয়ে করলেই জীবনের সব সুখ শেষ৷ কিন্তু স্ট্যাটিসটিক্স অনুযায়ী বিবাহিত পুরুষেরা শুধু দীর্ঘজীবীই হন না, তারা সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হন এবং সুখী মানুষও হন। সাহেবরা একটি কবিতাকে আপ্তবাক্য হিসেবে মেনে চলেন৷ সেটি এই রকম: ‘লাভ অ্যান্ড ম্যারেজ, লাভ অ্যান্ড ম্যারেজ/গো টুগেদার লাইক আ হর্স অ্যান্ড ক্যারেজ/দিস আই টেল ইউ ব্রাদার/ইউ কান্ট হ্যাভ […]

মেয়েদের মন পাবার ২০ উপায় জেনে নিন
সাময়িকী

মেয়েদের মন পাবার ২০ উপায় জেনে নিন

নারীদের মন জয় করার জন্য একদল গবেষক ২০ উপায় খুজে বের করেছেন। মেয়েদের মন পাবার ২০ উপায় জেনে নিন। ১. ভালবাসার প্রথম শর্ত হল প্রিয়মানুষটার কাছে সৎ থাকা। তার কাছে কোনকিছুই গোপন করা যাবে না। ২. প্রিয়তমাকে তার দূর্বলতার কথা তুলে রাগানো যাবে না। ৩. আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। মেয়েরা আত্মবিশ্বাসী ও ব্যক্তিত্ব সম্পন্ন পুরুষদের পছন্দ […]

ত্বক ভালো রাখতে প্রয়োজনীয় ৫ উপকরণ
সাময়িকী

ত্বক ভালো রাখতে প্রয়োজনীয় ৫ উপকরণ

বাড়িতেই করে ফেলুন স্পেশাল রূপচর্চা। এর জন্যে বেশি ছোটাছুটিও করতে হবে না। বাড়িতেই মোটামুটি পেয়ে যাবেন বেশিরভাগ উপকরণই। জেনে নিন ত্বক ভালো রাখতে প্রয়োজনীয় ৫ উপকরণ। ১. লেবুর রস বাড়িতে লেবু থাকে না এমন গৃহস্থবাড়ি খুব কমই পাওয়া যায়। সেই লেবুই আপনার ত্বকে জেল্লা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব দূর করার পাশাপাশি ওপেন […]

কৃত্রিম বা নকল ডিম চেনার ৬টি উপায়
সাময়িকী

কৃত্রিম বা নকল ডিম চেনার ৬টি উপায়

অসতর্কতার সুযোগ নিয়ে এবং অসাধু ব্যবসায়ীদের হাত ধরে ঢুকে পড়েছে কৃত্রিম ডিম। কৃত্রিম এই ডিমের খোলস তৈরি করা হয় ক্যালসিয়াম কার্বনেট দিয়ে। ডিমের কুসুম ও সাদা অংশ তৈরি হয়েছে সোডিয়ামজাত রাসায়নিক, খাবার সোডা, জিলেটিন প্রভৃতি রাসায়নিক দিয়ে। বিভিন্ন খাদ্যদ্রব্যে যে রাসায়নিক পদার্থ থাকে না, তা নয়। তবে কোন খাবারে কী পরিমাণে রাসায়নিক থাকবে তার নির্দিষ্ট […]

ভালো থাকার সহজ ১০টি উপায়
সাময়িকী

ভালো থাকার সহজ ১০টি উপায়

যদি শরীর ভালো না থাকে তাহলে কোন কিছুতেই ভালো থাকা যায় না। তাই শরীর সবসময় সুস্থ রাখার জন্য অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। যা স্বাস্থ্য রক্ষায় খুব প্রয়োজন। ভালো থাকার সহজ ১০টি উপায় জেনে নিন। ১. যখন আপনি খেতে বসবেন কখনোই একবারে বেশি খাবেন না। অল্প করে খান, তবে একটু পর পর। ২. প্রতিদিন অন্তত […]

ফ্রিজে রাখা মাছের স্বাদ ফেরাতে করনীয়
সাময়িকী

ফ্রিজে রাখা মাছের স্বাদ ফেরাতে করনীয়

একসময় বাংলাদেশি মানেই বাড়িতে দু’বেলা টাটকা মাছ ঢুকতো হেঁশেলে। বাড়ির বয়স্ক সদস্যরা এখন ফ্রিজে রাখা বাসি মাছ দেখলেই নাক সিঁটকান। বাসি মাছের কি আর সে স্বাদ হয়? এই কথা প্রায়ই বলতে শোনা যায় আমাদের প্রবীন দাদা-দাদী, নানা-নানীদের মুখে। কিন্তু ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপে এখন আর কারই বা সময় আছে রোজ বাজার করার? একদিন বাজার করে […]

ছেলেদের যে ১০টি বিষয়ে চোখ যায় মেয়েদের
সাময়িকী

ছেলেদের যে ১০টি বিষয়ে চোখ যায় মেয়েদের

একটু আড়াল আবডাল থেকেই নিজের সন্ধানী দৃষ্টি রাখতে ভালবাসে মেয়েরা। কিন্তু প্রতি পুরুষের মধ্যেই কয়েকটি নির্দিষ্ট জিনিসই খোঁজে ‘বান্ধবী’দের দল। এটা কিন্তু একটা বড় গবেষণার বিষয়। প্রশ্নের উত্তর পেতেই লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট সংস্থা ওয়ার্ল্ড অফ আমোর একটি সমীক্ষা চালিয়েছিল। তাদের সমীক্ষার তালিকায় আছে ১০টি বিষয়, ছেলেদের দিকে তাকালেই যেদিকে সবার আগে চোখ যায় মেয়েদের। […]

অফিসে থাকাকালীন কাজের ফাঁকে ১০ ব্যায়াম
সাময়িকী

অফিসে থাকাকালীন কাজের ফাঁকে ১০ ব্যায়াম

অতিরিক্ত কাজের চাপে নিজের দিকে আর নজর দেওয়ার সময়ই নেই আমাদের কাছে। না হয় সময় মতো খাওয়া দাওয়া। আর না হয় ব্যায়াম। সারাদিন শুধু কাজ আর বাড়ি। বাড়ি আর কাজ। অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই আবার একগাদা অফিসের কাজ নিয়ে বসে পড়া। তারপর কোনওক্রমে খেয়ে দেয়ে ঘুম। আর সকালে উঠে ফের অফিস। এর মাঝে সবচেয়ে অবহেলিত […]

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু বাজে অভ্যাস কিডনিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
সাময়িকী

কিডনির ক্ষতি করে যেসব অভ্যাস

মানুষের শরীরে দুটো কিডনি রয়েছে। অনেকসময় একটি কিডনি দিয়েও মানুষ বেঁচে থাকে। কিডনি শরীরের দূষিত পদার্থ বাইরে বের করে দিতে সাহায্য করে। কিডনি যদি কোনো কারণে কাজ করা বন্ধ করে দেয় বা কাজ করতে না পারে তবে শরীর বড় ধরনের সমস্যায় পড়ে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু বাজে অভ্যাস কিডনিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফ্যামিলি হেলথ ফ্রিডম […]

যে ১৭ উপায়ে ধূমপান ছাড়তে পারেন
সাময়িকী

যে ১৭ উপায়ে ধূমপান ছাড়তে পারেন

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর- আজকাল দেশের সিগারেটের প্যাকেটে এ ধরনের সতর্ক সংকেত লেখা হয়। ধূমপানের ফলে ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাক, মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলে বাধা, যৌন ক্ষমতা হ্রাসসহ নানা ধরনের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। অনেকেই ধূমপান নামক এই ঘাতককে চিরতরে নির্বাসনে দিতে চান কিন্তু নানা কারণে আর বিদায় জানানো হয় না। সম্প্রতি ধূমপান ছাড়ার ১৭টি উপায় বাতলে […]

যে ১০ খাবার গরমে না খেলেই ভালো
সাময়িকী

যে ১০ খাবার গরমে না খেলেই ভালো

গরমে এমনিতেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। যারা সুস্থ রয়েছেন তারাও ক্লান্ত, দুর্বল হয়ে পড়ছেন। ডিহাইড্রেশন ও অতিরিক্ত পেটের সমস্যা এড়াতে সবচেয়ে আগে খেয়াল রাখতে হবে ডায়েটের। যতই খেতে ভালবাসুন না কেন, এই সময় কিন্তু সুস্থ থাকতে একটু সংযম করে চলতেই হবে। জেনে নিন কোন ১০ খাবার গরমে না খাওয়াই ভালো। ১. রোস্টেড খাবার গরমে ঝাল-মশলাযুক্ত […]

ব্যায়াম করার পর কী করবেন, কী করবেন না
সাময়িকী

ব্যায়াম করার পর কী করবেন, কী করবেন না

শরীর ভাল রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করেন? জিমে যান? এর পরেও প্রত্যাশিত ফল পাচ্ছেন না? শারীরিক কসরত করতে তো ফাঁকি দিচ্ছেন না। তাহলে কেন ঠিক ঠাক কাজ হচ্ছে না? এর উত্তর লুকিয়ে রয়েছে আপনার খাদ্যাভ্যাসে। ৩০ শতাংশ কাজ হয় আপনার শারীরিক কসরতে। আর ৭০ শতাংশই কসরতের পর খাবার দাবারে। জেনে নিন ব্যায়াম করার পর কী করবেন, […]

মুখ ও দাঁতের যত্ন যেভাবে নেওয়া উচিত
সাময়িকী

মুখ ও দাঁতের যত্ন যেভাবে নেওয়া উচিত

ডা: অসীম কুমার হালদার হাসি তখনই সুন্দর হয় যখন আপনার দাঁত সুন্দর থাকে। তাই নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত। সুস্থ সবল দেহের জন্য দাঁত ও মাড়ি তথা মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখা প্রয়োজন। দাঁত ও মুখের ভেতরের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করে নিরোগ জীবন আশা করা যায় না। মুখ ও দাঁতের যত্নে করণীয় ১। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে […]

দেহের কোনো অংশ পুড়ে গেলে যা করবেন
সাময়িকী

দেহের কোনো অংশ পুড়ে গেলে যা করবেন

পোড়ার যন্ত্রণা আমাদের কমবেশি সকলেরই আছে। আমরা জানি পুড়ে গেলে কতখানি জ্বলতে হয়। যন্ত্রণা নির্মূলের জন্য বার্নল, বরফ, দাঁত মাজার পেস্টের সাহায্য নিই আমরা। কিন্তু পোড়া ও পোড়ার দাগ চটপট নির্মূল করতে আরও কয়েকটি বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে আমাদের। দেহের কোনো অংশ পুড়ে গেলে যা করবেন জেনে নিন। ১. ত্বকের যে অংশ পুড়ে গেছে, সেটি […]