ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির ৫ উপায়
সাময়িকী

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির ৫ উপায়

বেশি ঘামলে দুর্গন্ধ হয়, এ রকম ভাবা ভুল। ঘামের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া মিশলেই দুর্গন্ধ ছড়ায়। গরম আর আর্দ্র আবহাওয়ায় এই ব্যাকটেরিয়াদের প্রকোপ বাড়ে। পাশাপাশি অপরিষ্কার থাকলে, শরীরে জরুরি পুষ্টির অভাব হলে বা কোষ্ঠকাঠিন্য, লিভারের অসুখের কারণেও ঘামে দুর্গন্ধ হতে পারে। ডিওডোরেন্ট তো আছেই। কয়েকটি ঘরোয়া উপায়েও দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। জেনে নিন ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির […]

পুরুষের যে ৮টি অঙ্গ নারীদের বেশি পছন্দের
সাময়িকী

পুরুষের যে ৮টি অঙ্গ নারীদের বেশি পছন্দের

প্রায় ১০০ জন মহিলাকে এই প্রশ্নটি করা হয়ে থাকে যে পুরুষদের কোন কোন অঙ্গগুলো তাদের সবচেয়ে বেশি পছন্দের। তাদের উত্তরের আনুপাতিক গড় হিসেবে নিচের অঙ্গগুলোর কথা উঠে আসে। চলুন জেনে নেওয়া যাক পুরুষের যে ৮টি অঙ্গ নারীদের বেশি পছন্দের। ১. চওড়া কাঁধ বেশিরভাগ মহিলার মুখেই এই উত্তরটি শোনা যায় যে তারা পুরুষদের চওড়া কাঁধকেই অনেক […]

মহান স্রষ্টার অন্যতম নিদর্শনগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে জমজম কূপ
সাময়িকী

বরকতময় জমজম কূপ ও বিজ্ঞানীদের গবেষণা

মহান স্রষ্টার অন্যতম নিদর্শনগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে জমজম কূপ। আশ্চর্যের ব্যাপার হলো এই কূপের পানি সৃষ্টির পর থেকে আজ পর্যন্ত এক মুহূর্তের জন্যেও নিঃশেষ হয়নি বা শুকিয়ে যায়নি। জমজম কূপ বিশ্বের এক অনন্য নিদর্শন। সৌদি আরবের মক্কার কাবা শরীফ থেকে ২০ মিটার বা ৬৬ ফুট পশ্চিমে মসজিদুল হারামের ভিতরে এ কূপের অবস্থান। মুসলমানরা বিশ্বাস করেন, […]

ভালোবাসার প্রতীক ‘তাজমহল’ নিয়ে ৮টি অজানা তথ্য
সাময়িকী

ভালোবাসার প্রতীক ‘তাজমহল’ নিয়ে ৮টি অজানা তথ্য

বিশ্বের সাতটি আশ্চর্যের মধ্যে এক এবং অন্যতম তাজমহল। যার ইতিহাস কম বেশি সকলেরই প্রায় জানা। আগ্রার এই স্থাপত্য ভালোবাসার প্রতীক বলে মনে করা হয়। এর সৌন্দর্য এবং জাদু এমনই যে আজও এত বছর পরেও সেই মায়ায় মোহিত হতে বাধ্য সকলে। ১) শুধু পর্যটনক্ষেত্রই নয় এই তাজমহল পাঠ্যক্রমেরও অন্তর্ভুক্ত। মুঘল সম্রাট শাহজাহান ১৬৫৩ সালে মমতাজের স্মৃতির […]

খাবারের গায়ে স্টিকারগুলোর মানে জেনে নিন
সাময়িকী

খাবারের গায়ে স্টিকারগুলোর মানে জেনে নিন

খাওয়ার সময় খাবারের গায়ের স্টিকারের দিকে কে আর নজর রাখি? আপেল, মাল্টা, কমলা, অ্যাভোকাডো, বেল পিপার্সের মতো বেশ কিছু খাবারের গায়ের স্টিকারে বিভিন্ন নম্বর দেখা যায়। বেশিরভাগ সময়ই আমরা সেই সমস্ত নম্বরের মানে না জেনেই খাবার খেয়ে ফেলি। খাবারের গায়ে স্টিকারগুলোর মানে জেনে নিন। ১. যদি ৩ বা ৪ দিয়ে কোনও প্রোডাক্টের নম্বর শুরু হলে […]

মহিলাদের যে ৫ মশলা খাওয়া উচিত
সাময়িকী

মহিলাদের যে ৫ মশলা খাওয়া উচিত

আমরা সাধারণত ভালোমন্দ খাওয়ার আশায় থাকি সারা বছর। ডায়েটকে ভুলে মশলা দেওয়া খাবার চটপট পুড়ে দিই পেটে। এই সব মশলাপাতিরা স্বাদের পাশাপাশি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে, মোটেই অসুখে পড়তে দেয় না। জেনে নেয়া যাক মহিলাদের যে ৫ মশলা খাওয়া উচিত। ১. আদা রান্নায় আদা দিলে পেট ব্যথা হবে না। চায়ে আদা ফেলে দিন। সর্দিকাশি হার মানবেই। […]

দোয়া কবুলের আমল ও মুহূর্তগুলো
সাময়িকী

দোয়া কবুলের আমল ও মুহূর্তগুলো

যে ব্যক্তি সকাল-সন্ধ্যায় এই দোয়াটি পড়বে, সে আল্লাহ তায়ালার কাছে যা চাইবে আল্লাহ তায়ালা তাকে তাই দেবেন। রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এ শব্দগুলো দিয়ে দৈনিক সাতবার দোয়া করতেন এবং আল্লাহ তায়ালার কাছে যা দোয়া করতেন আল্লাহ তায়ালা তাকে তাই দিয়ে দিতেন। [মুজামে আওসাত-১০২৮, মাজমাউয যাওয়ায়েদ-১০/১৬০] আরবি দোয়া اللهم أنت خلقتني وأنت تهديني وأنت تطعمني وأنت […]

গরম পানিতে গোসল করার ১০ উপকারিতা
সাময়িকী

গরম পানিতে গোসল করার ১০ উপকারিতা

কেউ কেউ আছেন, যারা সারাবছরই গরম পানিতে গোসল করতে অভ্যস্ত। গরম পানিতে গোসল করলে অনেক রকম উপকার পেতে পারেন আপনি। জেনে নিন গরম পানিতে গোসল করার ১০ উপকারিতা। ১. পেশি ও গাঁটের ব্যথার উপশম গরম পানিতে গোসল করলে পেশি ও হাড়ের ব্যথা কমে যায়। পেশির ক্লান্তি দূর করে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। গাঁটের ব্যাথা ও বাতের […]

জেনে নিন কী কী কারনে ফুড ডিসওর্ডার হয়
সাময়িকী

জেনে নিন কী কী কারনে ফুড ডিসওর্ডার হয়

বেহিসেবি খাওয়ার থেকে না খাওয়া ভাল। সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। অনেকেই আছেন, ‘খিদে পেলে খাবো’ এই সূত্রে বিশ্বাস করেন। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, এই অভ্যাস খুব একটা স্বাস্থ্যকর নয়। পরবর্তী জীবনে এর ফলে আপনার বড় কোনও শারীরিক ক্ষতি হতেই পারে। চিকিৎসকরা এই অভ্যাসের নাম দিয়েছেন ‘ফুড ডিসঅর্ডার’। জেনে নিন ঠিক কী কী কারনে […]

বরফে পরিণত হয় যে ব্যাঙ
সাময়িকী

বরফে পরিণত হয় যে ব্যাঙ

সাত মাস বরফ হয়ে থাকতে পারবেন? পারবেন না। কিন্তু ওরা পারবে। ওরা মানুষ নয়। ওরা বিশালাকার জন্তুও নয়। পুচকি পুচকি ব্যাঙ। সোনা ব্যাঙ, কোলা ব্যাঙের মতো অতি মামুলি ব্যাঙ। দীর্ঘ সাত মাস বরফ হয়ে যায় ওদের শরীর। আবার সব আগের মতো হতে শুরু করে সাত মাস পর থেকে। আলাস্কার গভীর জঙ্গলে ওদের বসবাস। প্রত্যেক বছর […]

তেজপাতার ৮টি গুণাগুণ
সাময়িকী

তেজপাতার ৮টি গুণাগুণ

রান্নার স্বাদ এবং ঘ্রাণ বাড়াতে ব্যবহার চলে সুগন্ধি তেজপাতার। এতে রয়েছে বিভিন্ন রোগমুক্তির দারুণ গুণ। তেজপাতা ভিটামিন, মিনারেল, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, জিংক, আয়রন ও সোডিয়ামের উত্তম উৎস। তেজপাতা রক্তের ক্ষতিকারক কোলেস্টরেল এলডিএল কমায়। স্মৃতিশক্তি নষ্ট করার জন্য দায়ী এনজাইম প্রতিরোধ করে। এছাড়াও আছে নানা গুণ। জেনে নেয়া যাক তেজপাতার ৮টি গুণাগুণ সম্পর্কে। ১. খাবারে নিয়মিত তেজপাতার […]

‘স্মার্ট’ হতে চাইলে এই ৭টি কাজ এড়িয়ে চলুন
সাময়িকী

‘স্মার্ট’ হতে চাইলে এই ৭টি কাজ এড়িয়ে চলুন

আবেগকে যারা ‘স্মার্টলি’ ব্যবহার করেন, তারা কর্মক্ষেত্র তো বটেই, এমনকি আমাদের এই অতি চেনা জগতকেও একটা উন্নত জায়গায় পরিণত করতে পারেন৷ ‘স্মার্ট’ হতে চাইলে এই ৭টি কাজ এড়িয়ে চলুন- ১. পূর্বধারণা আবেগের দিক থেকে যারা স্মার্ট, অর্থাৎ আবেগকে যারা বুদ্ধিমানের মতো ব্যবহার করেন, তারা পূর্ব ধারণাকে গুরুত্ব দেন না৷ তাদের জানার কৌতূহল থাকে৷ ফলে অজানা […]

মিষ্টি কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা
সাময়িকী

মিষ্টি কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

সবজি হিসেবে মিষ্টি কুমড়ার মিষ্টতা আমরা সবাই জানি। মিষ্টি কুমড়া অনন্য ভর্তা, ভাজি আর ঝোলে। খুব সহজেই চাষযোগ্য এই সবজির ডাটা-পাতা শাক হিসেবেও খাওয়া যায়। প্রচুর পুষ্টি সমৃদ্ধ মিষ্টি কুমড়া সবজির মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। জেনে নিন মিষ্টি কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে। ১. প্রতি ১০০ গ্রাম মিষ্টি কুমড়ায় আছে প্রায় সাত হাজার মিলিগ্রামের মতো […]

কোন দিকে ঘুমালে স্ট্রোক, প্যারালাইসিস এড়ানো যায়?
সাময়িকী

কোন দিকে ঘুমালে স্ট্রোক, প্যারালাইসিস এড়ানো যায়?

কোন দিকে ঘুমালে স্ট্রোক, প্যারালাইসিস এড়ানো যায়? রাতে ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর মাশুল হতে পারে মারাত্মক। বিজ্ঞান থেকে চিকিৎসকরা বলছেন, রাতে আপনি যদি ভুল দিকে মাথা দিয়ে ঘুমান, তাহলে বাড়তে পারে স্ট্রোক, প্যারালাইসিস-এর সম্ভাবনা। তাহলে কোন দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানো উচিত? চিকিৎসকরা বলছেন, সবসময় সমতল জায়গায় ঘুমানো উচিত। এখন সাধারণত প্রতিটি ঘরের মেঝেই একদিকে […]

ঘুমের ক্ষতি করে যেসব খাবার
সাময়িকী

ঘুমের ক্ষতি করে যেসব খাবার

ক্লান্তি দূর করতে অনেক সময় চা, কফি বা তামাকজাতীয় কোন কিছুর সাহায্য নিয়ে থাকেন অনেকেই। কিন্তু, জানেন কি, দীর্ঘদিন ধরে যে খাবারের মাধ্যমেই আপনি ঘুম তাড়ান, সেই খাবার কিংবা পানীয়ই আপনার ঘুমের বারোটা বাজিয়ে দিচ্ছে। জেনে নিন ঘুমের ক্ষতি করে যেসব খাবার। ১। অফিসে বসে কাজ করছেন, হঠাৎ দেখলেন ঘুম পাচ্ছে। চটপট কড়া করে চা […]

অবিশ্বাস্য ১১টি মিথ্যা যা আসলে সত্যি
সাময়িকী

অবিশ্বাস্য ১১টি মিথ্যা যা আসলে সত্যি

কয়েকটি এমন তথ্য রয়েছে, যা শুনে আপনার মনে হতেই পারে, সেগুলি সম্পূর্ণ মিথ্যা। কিন্তু বিশ্বাস না-করলেও, সে সবই সত্যি। জেনে নিন, অবিশ্বাস্য ১১টি মিথ্যা যা আসলে সত্যি। ১. কচ্ছপ নিতম্বের মাধ্যমে শ্বাস নেয়- ঠিকই পড়েছেন। কচ্ছপ তার নিতম্বের মাধ্যমেই শ্বাস নেয়। ২. বালির শুধু একটাই রং দেখতে পাই আমরা। কিন্তু বাস্তব হলো বালি একাধিক রঙের […]

কিডনি অকার্যকর হওয়ার ৮টি লক্ষণ
সাময়িকী

কিডনি অকার্যকর হওয়ার ৮টি লক্ষণ

কিডনি মানুষের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ । কিডনি অকার্যকর হলে জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়ে। জেনে নিন কিডনি অকার্যকর হওয়ার ৮টি লক্ষণ। ১. ফোলা অকার্যকর কিডনি শরীর থেকে বাড়তি তরল বের করতে পারে না। এতে মুখ, হাত, পায়ের পাতা, পা, হাঁটু ফুলে যায়। হঠাৎ করে এ রকম হওয়া কিডনি অকার্যকর হওয়ার লক্ষণ। ২. প্রস্রাবে পরিবর্তন কিডনি […]

লিভারের দূষিত পদার্থ দূর করে যে ৭ খাবার
সাময়িকী

লিভারের দূষিত পদার্থ দূর করে যে ৭ খাবার

জাঙ্ক ফুড হোক বা রেস্তোরাঁর তেল-মশলা দেওয়া খাবার, খাদ্যরসিক বাঙালি মানেই কবজি ডুবিয়ে খাওয়া। কিন্তু এই ধরনের খাবার দীর্ঘদিন খেতে খেতে লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে। জেনে নিন লিভারের দূষিত পদার্থ দূর করে যে ৭ খাবার। ১. রসুন সালফার এবং বায়ো-অ্যাকটিভ সেলেনিয়াম থাকে রসুনে। বেশ কিছু খনিজ পদার্থও থাকে। যা রক্ত শুদ্ধ করে। উচ্চ রক্তচাপ […]

ওষুধ না খেয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ৬ উপায়
সাময়িকী

ওষুধ না খেয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ৬ উপায়

বাড়ছে রক্তচাপ। ওষুধ ছাড়াই চেষ্টা করে দেখুন না। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, শরীরে রক্তচাপ বাড়ার মূল কারণ লাইফস্টাইল। জীবনশৈলীতে কিছু পরিবর্তন আনলে ওযুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে আনতে পারবেন রক্তচাপ। ওষুধ না খেয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ৬ উপায় জেনে নিন। ১. ৭ ঘণ্টা ঘুম যাঁরা রাতে পাঁচ ঘণ্টা কিংবা তাঁর কম সময় ঘুমোন, তাঁদের রক্তচাপ বাড়ার সম্ভাবনা বেশি। কম […]

শহীদ নূর হোসেনের আত্মত্যাগ
সাময়িকী

শহীদ নূর হোসেনের আত্মত্যাগ

তাহসিন আহমেদ ১০ নভেম্বর ১৯৮৭ মঙ্গলবার বিশাল বিক্ষোভে রূপ নেয় পল্টন। ‘স্বৈরাচার এরশাদের পতন চাই’, ‘গনতন্ত্রের মুক্তি চাই’-এমন সব শ্লোগানে মুখরিত ছিল পল্টন ও তৎসংলগ্ন এলাকাগুলো। এদিন ১৫ দল, ৭ দল ও ৫ দলের সচিবালয়ের সামনে অবস্থান ধর্মঘট কর্মসূচি ছিল। সেই কর্মসূচির সঙ্গে সম্পৃক্ত ছাত্র সংগঠনগুলোর সমর্থনে অবস্থান ধর্মঘট ঘেরাও কর্মসূচিতে রূপ লাভ করে। সকাল […]