সাময়িকী

সাময়িকী
অতিরিক্ত চা পান করলে যেসব ক্ষতি হয়

গল্প কিংবা আড্ডায় চায়ের বিকল্প নেই। আমাদের প্রতিদিনের জীবনে চা ছাড়া যেন চলেই না। অনেকে চা ছাড়া সকালটা ভাবতেই পারেন না। কারও আবার কাপের...
বেহেস্তি ফল খেজুরের পুষ্টিমান

বেহেস্তি ফল হিসেবে প্রতিটি মুসলিম হৃদয়ে পবিত্রতার সঙ্গে খেজুরের স্থান। পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খেজুর প্রতিটি মানব দেহের জন্য সুখবার্তা স্বরূপ। খেজুরের মধ্যে থাকা ক্যালসিয়াম, সালফার,...
কাপড়ের দাগ দূর করার সহজ কিছু পদ্ধতি

পছন্দের কাপড়ে দাগ পড়ে গেলে মনটা ভীষণ খারাপ হয়ে যায়। আর যদি দাগটি তোলা না যায় তবে খারাপ লাগাটা বেড়ে যায় অনেক বেশি। কারণ...
মহিলাদের যে ৫ মশলা খাওয়া উচিত

আমরা সাধারণত ভালোমন্দ খাওয়ার আশায় থাকি সারা বছর। ডায়েটকে ভুলে মশলা দেওয়া খাবার চটপট পুড়ে দিই পেটে। এই সব মশলাপাতিরা স্বাদের পাশাপাশি সুস্বাস্থ্য বজায়...
ঠাণ্ডা পানি বা আইসক্রিম থেকে মাথায় যা ঘটে জেনে নিন।

ঠাণ্ডা পানি বা আইসক্রিম অনেকেরই খুব পছন্দ। কিন্তু প্রিয় পানীয় বা খাবারের ব্যাপারে কিছুটা সতর্ক না হলে শুধু মাথা ব্যথা নয়, মস্তিষ্কে রক্তপাত পর্যন্ত...
জেনে নিন টুথব্রাশের ইতিকথা।

জেনে নিন টুথব্রাশের ইতিকথা। আজকে আমরা যাকে ‘টুথব্রাশ’ নামে চিনি শুরুতে তা ছিল আদতে একটা নিতান্ত কাঠি মাত্র। মানবসভ্যতার ইতিহাসে প্রাপ্ত তথ্যানুসারে, খ্রিষ্টপূর্ব ৩৫০০...
হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে যা করবেন

অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে লো ব্লাড প্রেসার হতে পারে। সেক্ষেত্রে প্রেসার লো হলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি...
ঘুমের ক্ষতি করে যেসব খাবার

ক্লান্তি দূর করতে অনেক সময় চা, কফি বা তামাকজাতীয় কোন কিছুর সাহায্য নিয়ে থাকেন অনেকেই। কিন্তু, জানেন কি, দীর্ঘদিন ধরে যে খাবারের মাধ্যমেই আপনি...
চোখ ভালো রাখবেন যেভাবে

সারাদিন কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপে কাজ, না হলে মোবাইলে ব্যস্ততা। এই দুই ক্ষেত্রেই আমাদের প্রত্যেককেই ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসের দিকে বেশ অনেকক্ষণ তাকিয়ে থাকতে হয়। এছাড়া, আমরা...
নিমপাতার কয়েকটি উপকারিতা

বাড়িতে একটি নিমগাছ থাকলে ডাক্তারের কাছে নাকি যাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। বিশেষজ্ঞরাই বলে থাকেন, কথাটা খুব একটা ভুল নয়। এটি একটি ঔষধি গাছ। ডাল,...
জেনে নিন টাই পরার নিয়মকানুন

অফিস হোক বা কোন অনুষ্ঠান,স্যুট পরতে পারেন সব জায়গাতেই। স্যুটের সঙ্গে টাই পরতে পছন্দ করেন অনেকেই। তবে,টাই পরতে হলে বেশকিছু বিষয়ের দিকে নজর রাখা...
খোসে রাউল কাপাব্লাঙ্কার বিশ্বরেকর্ড ভাঙলেন ৮৭ বছরের হাঙ্গেরির বৃদ্ধা৷ প্রায় ৬০ বছর ধরে একযোগে অনেকের সঙ্গে দাবায় খেলে নয়া রেকর্ড গড়লেন ব্রিজিতা সিনকা৷

খোসে রাউল কাপাব্লাঙ্কার বিশ্বরেকর্ড ভাঙলেন ৮৭ বছরের হাঙ্গেরির বৃদ্ধা৷ প্রায় ৬০ বছর ধরে একযোগে অনেকের সঙ্গে দাবায় খেলে নয়া রেকর্ড গড়লেন ব্রিজিতা সিনকা৷ যে...
শোয়ার ধরন যেভাবে রোগ সারাবে

অসুখ-বিসুখে কথায় কথায় ওষুধ খাওয়ার বদলে বরং পাল্টে ফেলুন নিজের শোয়ার ধরন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমনকিছু শোয়ার ধরন আছে যা কিনা খুব সহজেই সারাতে পারে...
ফলের খোসা কাজে লাগাবেন যেভাবে

আঙুর, কমলালেবু, আপেল, বেদানা, তরমুজ। এসব ফল মানেই রসে ভরা। মুখে দিলে সুখের স্বর্গে। কিন্তু আমরা এইসব ফলের মজা পেলেও অগোচরে এর গুণগুলো হারিয়ে...
আর্থ্রাইটিস থেকে দূরে থাকতে যা করবেন

ছোট বড় সবার বেলায় হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা বা বাত রোগের হার বিভিন্ন কারণে দিন দিন বেড়েই চলছে৷ ব্যথাকে তেমন গুরুত্ব না দেয়ায় পরবর্তীতে জটিল...
মনকে হাসিখুশি রাখবেন যেভাবে

অনেকের মাঝে থেকেও মুখে হাসি মেখেও সুখ নেই। আদতে সুখী নন আপনি। সম্পর্কের রসায়নগুলো যেভাবে পালটে যাচ্ছে, তারই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এই অ-সুখ। কিন্তু মন যে...
পুরুষ সঙ্গীর মনের কথা জানবেন কিভাবে

একজন পুরুষের মনে কী চলছে সেটা সাধারণত বোঝা যায় না। কারণ নিজেদের আবেগ চেপে রাখার দক্ষতা তাদের যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে। তবে যখন তাদের জীবনে...
জেনে নিন কী কী কারনে ফুড ডিসওর্ডার হয়

বেহিসেবি খাওয়ার থেকে না খাওয়া ভাল। সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। অনেকেই আছেন, ‘খিদে পেলে খাবো’ এই সূত্রে বিশ্বাস করেন। কিন্তু চিকিৎসকরা...
মেয়েদের কাছে আকর্ষণীয় হওয়ার কয়েকটি উপায়

নিজের মনের কথা বলতে পারছেন না। ভাবছেন নিজেকে আরও বেশি করে আকর্ষণীয় করবেন কীভাবে। আপনার প্রিয় মানুষের কাছে নিজেকে আরও বেশি আকর্ষণীয় করার উপায়...
যেসব পেশার মানুষ সর্বাধিক আত্মহত্যা করে

নানা কারণেই মানুষ আত্মহননের পথ বেছে নেয়। মূলত জীবনের প্রতি বিতৃষ্ণা জন্মিলেই মানুষ আত্মহত্যা করে সব যন্ত্রণার পরিসমাপ্তি ঘটায়। মনোবিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, কিছু...