পেয়ারা পাতার চায়ের ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা
সাময়িকী

পেয়ারা পাতার চায়ের ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা

পেয়ারা পাতার গুণ কম নয়। চায়ের মধ্যে কচি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে মেক্সিকো এবং দক্ষিণ আমেরিকার অনেক দেশে।

পুষ্টিবিদরা বলছেন, পেয়ারা পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি। তাছাড়া এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা আমাদের নানাবিধ রোগ সারাতে কাজে লাগে।

জেনে নিন, পেয়ারা পাতার চায়ের ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা।

১. উদরাময়
এই রোগের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াকে নির্মূল করার ক্ষমতা রাখে পেয়ার পাতার চা। তাতে পেটের ব্যথা কমে।

২. কোলেস্টেরল
একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে পেয়ারা পাতার চা আট সপ্তাহ খেলে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।

৩. ডায়াবেটিস
পেয়ারা পাতাকে ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। খাওয়াদাওয়ার পর পেয়ারা পাতার চা খেলে রক্তের দু’ধরনের সুগার-সুক্রোজ এবং মেলাটোজ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

৪. ওজন হ্রাস
জটিল শ্বেতসারকে ঝরাতে সাহায্য করে পেয়ারা পাতায় থাকা রাসায়নিক। তাই পেয়ারা পাতার রস বা চা খান প্রতিদিন।

৫. সর্দি–কাশি
পেয়ারা পাতা ভিটামিন সি এবং আয়রনে সমৃদ্ধ। তাই মিউকাস কমাতে সর্দি–কাশিতে পেয়ারা পাতা দিয়ে কুলকুচি কার্যকরী।

৬. চুল পড়া
চুল পড়ে যাচ্ছে? পেয়ারা পাতা পানি দিয়ে ফুটিয়ে সেই পানি ঠান্ডা করে চুলের গোড়ায় লাগান। উপকার পাবেন।

৭. দাঁত ব্যথা
চিকিৎসকরা বলছেন, পেয়ারা পাতার চা দাঁত ব্যথা, মাড়ি ফুলে যাওয়ার মতো রোগ সারাতে পারে। পেয়ারা পাতার বাটা পেস্ট করে দাঁত মাজলেও উপকার পাবেন।

শিরোনাম ডট কম
শিরোনাম ডট কম । অনলাইন নিউজ পোর্টাল Shironaam Dot Com । An Online News Portal
http://www.shironaam.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *