তেজপাতার ৮টি গুণাগুণ

তেজপাতার ৮টি গুণাগুণ

রান্নার স্বাদ এবং ঘ্রাণ বাড়াতে ব্যবহার চলে সুগন্ধি তেজপাতার। এতে রয়েছে বিভিন্ন রোগমুক্তির দারুণ গুণ। তেজপাতা ভিটামিন, মিনারেল, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, জিংক, আয়রন ও সোডিয়ামের উত্তম উৎস। তেজপাতা রক্তের ক্ষতিকারক কোলেস্টরেল এলডিএল কমায়। স্মৃতিশক্তি নষ্ট করার জন্য দায়ী এনজাইম প্রতিরোধ করে। এছাড়াও আছে নানা গুণ।

জেনে নেয়া যাক তেজপাতার ৮টি গুণাগুণ সম্পর্কে।

১. খাবারে নিয়মিত তেজপাতার ব্যবহার হলে হৃদযন্ত্রে পেশির কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি হয়।

২. তেজপাতা হজমে সহয়তা করে। তেজপাতা গাছের ছাল কিংবা পাতা বেটে রস করে খেলে পেটের ব্যথা ভালো হয়।

৩. চোখ ওঠা ও ফোড়া হলে তেজপাতা সেদ্ধ পানি ব্যবহার করলে উপকার পাবেন। এছাড়া ফোড়ার ওপর তেজপাতা বেটে প্রলেপের মতো করে দিলে ব্যথা কমবে।

৪. ডায়রিয়া, হাম ও দীর্ঘস্থায়ী জ্বর হলে তেজপাতা সেদ্ধ পানি খেলে উপকার পাওয়া যায়।

৫. পানিতে তেজপাতা দিয়ে সেদ্ধ করে সেই পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বকের অ্যালার্জি সমস্যা কমবে।

৬. দুইটা তেজপাতা এক লিটার পানিতে সেদ্ধ করে আধা লিটার করে নিন। এরপর ওই পানি দিয়ে গড়গড়া করলে ঠাণ্ডায় গলাভাঙ্গা দ্রুত ঠিক হয়ে যাবে।

৭. প্রতিদিন রঙ চায়ের সঙ্গে তেজপাতা খেলে ত্বকের সতেজতা ঠিক থাকবে।

৮. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে তেজপাতার গুঁড়া, শসা, মধু, দই ও লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট করে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে নিন।

সতর্কতা
গর্ভবতী মায়েদের জন্যে তেজপাতা বেশি খাওয়া স্বাস্থকর নয়।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *