যেসব খাবার একসঙ্গে খাবেন না

যেসব খাবার একসঙ্গে খাবেন না

এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো একসঙ্গে খেলে আপনার জন্য মারাত্মক হতে পারে। এসব খাবার একসঙ্গে না খাওয়ার ব্যাপারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

জেনে নিন যেসব খাবার একসঙ্গে খাবেন না।

১. ডিম এবং বেকন
ডিমে রয়েছে হাই প্রোটিন আর বেকনে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট। যা এক সঙ্গে খেলে হজম হতে বেশ সমস্যা দেখা দেয়। এমনকি শরীর থেকে বেমালুম এনার্জি উধাও হয়ে যেতে পারে।

২. বার্গার এবং ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
বার্গারের সঙ্গে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই-ই খাওয়া হয় সাধারণত। ডুবো তেলে ভাজার কারণে এই দুই খাবার একসঙ্গে খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। পাশাপাশি রক্তচাপ এক ধাক্কায় অনেকটাই কমিয়ে দেয়।

৩. পিৎজা এবং সোডা
পিৎজায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। তার সঙ্গে সোডা জাতীয় পানীয় গ্রহণ করা হলে মুশকিলে পড়তে পারেন। কেন না সোডায় প্রচুর পরিমাণে সুগার থাকে। যার জেরে হজমে বেশ সমস্যা দেখা যেতে পারে।

৪. অলিভ অয়েল এবং বাদাম
বাদামে প্রচুর প্রোটিন রয়েছে। আর অলিভ অয়েলে ফ্যাট। যা হজমে বেশ সমস্যা করতে পারে। শরীর বিগড়েও যেতে পারে।

৫. মাফিন এবং জুস
মাফিনে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট। তার সঙ্গে জুস খেলে শরীরে কার্বোহাইড্রেটের মাত্রা আরও বেড়ে যায়। এই কারণে রক্তচাপ বেশ বেড়ে গিয়ে গোল বাধে।

৬. টমেটো এবং পাস্তা
পাস্তা প্রচণ্ড ভারী খাবার। আর টমেটোর মধ্যে অ্যাসিডিক উপাদানও ভরপুর। দুইয়ে মিলে শরীর বিগড়ে যাওয়ায় প্রভূত সমস্যা রয়েছে।

৭. কলা এবং দুধ
কলা এবং দুধ একসঙ্গে সবাই খাই ঠিকই, কিন্তু এতে বিষক্রিয়া সম্ভাবনা প্রচুর।

৮. মাংস এবং আলু
মাংসের সঙ্গে ম্যাসড আলু খেলেই বিপদ। কেন না ফাইবারের স্বল্পতায় শরীরে নানা রকম ক্ষতিকারক প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *